Carnes e omeletespeixes e frutos do mar

Peixe crocante

1 Minuto(s) de leitura
Rendimento:
5 pessoas
Tempo:
45 minutos

Ingredientes


    1 kg de filé de peixe de sua preferência

    Suco de 1 limão

    Sal a gosto

    Pimenta-do-reino a gosto

    1 xícara (chá) de cebola refogada

    1 xícara (chá) de tomate seco

    ½ xícara (chá) de azeitona verde

    4 colheres (sopa) de azeite de oliva ou o óleo da conserva do tomate

    1 xícara (chá) de pão ralado

    ½ xícara (chá) de sardinha

    2 colheres (sopa) de queijo tipo parmesão ralado

    Raspas da casca de 1 limão

    Acompanhamento:

    2 colheres (sopa) de azeite de oliva

    1 xícara (chá) de cebola cortada em cubos

    1 xícara (chá) de repolho roxo picado

    1 xícara (chá) de couve de Bruxelas

    1 xícara (chá) de mandioquinha picada e cozida

    2 colheres (sopa) de cebolinha picada

Modo de Preparo

Tempere os filés com o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino. Reserve. Bata em um processador a cebola refogada, o tomate seco, a azeitona verde e metade do azeite de oliva. Reserve. Misture em uma tigela o pão ralado, a sardinha, o queijo e as raspas de casca de limão. Espalhe o restante do azeite em um refratário e coloque os filés de peixe. Espalhe uma porção de pasta de tomate seco sobre cada um deles e cubra com a mistura de pão ralado. Leve ao forno alto por 15 minutos ou até dourar.

Acompanhamento: Aqueça o azeite de oliva em uma panela e doure a cebola. Junte o repolho, a couve de Bruxelas, a mandioquinha e refogue. Por fim, tempere com sal e salpique a cebolinha.

 

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