Rendimento:
5 a 6 pessoas
5 a 6 pessoas
Tempo:
30 minutos
30 minutos
Ingredientes
½ xícara (chá) de aveia em flocos
½ xícara (chá) de quinoa em flocos
½ xícara (chá) de flocos de arroz
4 colheres (sopa) de glicose de milho
4 colheres (sopa) de oleaginosas picadas
3 colheres (sopa) de melado de cana
1 colher (sopa) de óleo de coco ou manteiga
DEMAIS INGREDIENTES
½ xícara (chá) de chocolate
Modo de Preparo
Em uma panela, coloque a glicose de milho junto com o óleo ou manteiga. Quando estiver derretido ou quente, acrescente os outros ingredientes e mexa com uma colher até aparecer o fundo da panela. Coloque em uma assadeira untada com manteiga ou óleo de coco e corte em pequenas barrinhas, ainda morno. Depois de frio, embale no plástico filme ou celofane. Sirva.
