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Pratos Principais – Edu mais Leve

alimentação saudávelPratos Principais - Edu mais Leve

Canelone de berinjela e Canelone de abobrinha

5 de outubro de 2015
1 Minuto(s) de leitura
Canelone de berinjela Canelone: em uma tigela, tempere o queijo branco com as azeitonas, o manjericão, o azeite e o sal. Recheie…
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batataEdu Mais Levelegumes e verdurasPratos Principais - Edu mais Leve

Moussaka

7 de novembro de 2014
1 Minuto(s) de leitura
Carne: em uma panela, refogue no azeite, a carne moída com o louro e um pouco de óleo até fritar bem. Acrescente…
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Acompanhamentoscarnes vermelhasPratos Principais - Edu mais Leve

Bife a rolê com purê de mandioquinha

30 de setembro de 2014
1 Minuto(s) de leitura
Carne: tempere os bifes com sal. Abra cada bife e coloque as tiras de bacon, a vagem e a cenoura. Enrole os…
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batatacarnes vermelhasPratos Principais - Edu mais Leve

Lagarto recheado

25 de agosto de 2014
1 Minuto(s) de leitura
Lagarto: faça furos longitudinais no lagarto e coloque neste furo a cenoura, o salsão e a linguiça.Tempere a carne com sal, o…
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AcompanhamentosarrozavesPratos Principais - Edu mais Leve

Frango oriental

11 de agosto de 2014
1 Minuto(s) de leitura
Frango: corte as coxas e sobre coxas em duas partes. Em uma tigela, coloque para marinar o frango com o alho, o…
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Especial Dia dos Paispeixes e frutos do marPratos Principais - Edu mais Leve

Escabeche de peixe

20 de maio de 2014
1 Minuto(s) de leitura
Em uma panela, coloque em camadas alternadas a tilápia, o alho, a cebola, o tomate, os pimentões e a azeitona. Coloque o…
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Especial Dia dos Paispeixes e frutos do marPratos Principais - Edu mais Leve

Papelote de peixe

28 de outubro de 2013
1 Minuto(s) de leitura
Peixe: tempere o peixe com limao, salsa e sal. Passe a cenoura e a abobrinha na água quente, somente para deixar um…
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avesPratos Principais - Edu mais Leve

Frango xadrez

19 de março de 2013
1 Minuto(s) de leitura
Molho: Em um recipiente dilua o molho de soja e o amido de milho na água. Reserve. Frango: Tempere o frango com…
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  • Sobre o Apresentador

    Edu Guedes

    O Apresentador Edu Guedes nasceu na cidade de São Paulo em 18 de maio 1974;
    Cursou Faculdade de Administração de Empresas na FMU-SP e também estudou gastronomia em Bologna, na Itália;
    O gosto pela culinária surgiu na infância quando admirava sua avó materna a cozinhar;

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