Acompanhamentos

YAKIMESHI

1 Minuto(s) de leitura
Rendimento:
5 porções pessoas
Tempo:
15 minutos

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de arroz cozido

  • 1 cenoura crua ralada fininha

  • 1/2 brócolis bem picadinho e cozido

  • 4 filés de frango sem gordura nenhuma e bem picadinhos

  • 3 ovos

  • 1 cebola pequena picada

  • 2 dentes de alho

  • 1 xícara (chá) de tomatinhos picadinhos

  • 2 limões

  • Azeite a gosto

  • ¼ xícara (chá) de molho de soja light

  • 1 pacote de batata-palha

Modo de Preparo

Em uma frigideira funda, adicione o azeite e o frango. Enquanto o frango prepara, acrescente os outros ingredientes, com exceção do arroz (que já estará cozido) e do molho de soja, que serão adicionados no final. Sirva em um prato ou bowl e finalize com batata-palha por cima.
Obs: Para adicionar na panela, a cenoura precisaria ser crua, mas o brócolis já cozido.

Você também pode gostar
Acompanhamentos

POLPETONE

1 Minuto(s) de leitura
Em uma tigela, misture bem a carne, a cebola, o ovo, o pão umedecido no leite, a salsinha, o sal e a…
AcompanhamentosavesCarnes e omeletes

FRANGO AO MOLHO DE ESPINAFRE COM PALMITO

1 Minuto(s) de leitura
FRANGO Tempere os bifes de frango com sal, pimenta e lemon pepper e doure-os de todos os lados em uma panela quente…
AcompanhamentosCarnes e omeletescarnes vermelhas

CONTRAFILÉ AO MOLHO DE MOSTARDA E FRITAS

1 Minuto(s) de leitura
Tempere o contrafilé com o sal, a pimenta e a páprica. Em uma panela quente com azeite, doure os bifes de todos…

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.