Ingredientes

Tempo:
5 minutos (+ tempo de congelador)
  • 2 xícaras (chá) couve picada

  • 1 xícara (chá) de agrião picado

  • ½ xícara (chá) de salsinha

  • Folhas de hortelã, a gosto

  • 500 ml de água mineral sem gás

Modo de Preparo

Gelo verde: lave e higienize as verduras. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata com 500 ml de água. Coloque em forminhas de gelo e leve ao congelador para gelar.

Sucos detox: bata no liquidificador a fruta de sua preferência com água e use de 1 a 4 cubinhos de gelo verde em cada suco.

Dica do Edu: bata os cubinhos de gelo verde com qualquer fruta. Dê sempre preferência às frutas da estação e se puder, use sempre as verduras orgânicas (sem agrotóxicos). Faça os cubinhos de gelo verde toda a semana.