Acompanhamentospeixes e frutos do mar

TRUTA COM LEGUMES SALTEADOS SWIFT

1 Minuto(s) de leitura
Rendimento:
4 porções pessoas
Tempo:
20 minutos

Ingredientes


    1 filé de truta da patagônia

    Sal a gosto

    3 colheres (sopa) de azeite

    1 e ½ xícara (chá) de cenoura baby

    1 e ½ xícara (chá) de fundo de alcachofra

    3 colheres (sopa) de cebolinha fatiada

Modo de Preparo

Tempere o filé de truta da patagônia com sal e doure-o dos dois lados, em uma
panela quente com azeite. Junte a cenoura baby e a alcachofra na mesma panela que
o peixe e refogue-as bem. Finalize com cebolinha e sirva.

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